Estrofe Marca, Mantra
Antonio Carlos Rocha
Sempre que eu vejo
A marca Adhi Da
Lembro do Mestre, Fé
Em vietnamita
Adhi Da Phat
Adhi Da, monge
Adhi Da, Frei
Adhi Da, Phra
Adhi Bud Dha
Um ser Primordial
Anjo e Arcanjo
Querubim
Muito ajuda
Até o fim.
Estrofes Memoriais
Antonio Carlos Rocha
Mãe Rôxa
Avó paterna
Tinha esse nome
Pela cor de sua
Pele, epiderme
tez aveludada
Ó iluminada !
Cada vez que vejo
Bandeira lilás
Lembro dela, Mãe
Rôxa, Rocha, avó
Mulher demais.
Viúva os criou
Seis filhos:
Três belos meninos
Três guapas meninas
Netos e bisnetos
Netas e bisnetas
Estamos no mundo
Somos profundos.
Meu avô paterno
Manuel cigano
Não podia ver um
Só acampamento
Saía da roça
Ia ter com eles
Belo dia se foi
Não voltou mais.
Minha avó esperou
Foi atrás dele
Manuelzinho,
Tadinho, morreu
Duro, fulminante
De triste ataque.
Lá em Pernambuco
Longínqua cidade
Bezerros querida
Meu avô perdeu a
Vida, foi pro céu
Ciganos, eu amo !
Memento Caxias
Colégio Estadual Duque de Caxias – nº 8 – agosto – 2023 – RJ – Informativo -
Prof. Antonio Carlos P. Borba Rocha
http://estudoliteraturas.blogspot.com.br
* Na sexta-feira, 03/08/23, recebemos a visita da Ester Rodrigues e suas pequenas filhas: Micaelly Vitória e Luzia Vitória. Ester é filha da Lídia Lizardo, da cozinha e contou que a mãe trabalha no Colégio há 28 anos...
*Quando ela era pequena, a mãe não tinha com quem deixar a menina para trabalhar e trazia-a para o Duque...
* Esterzinha, como era conhecida dormiu várias vezes na Biblioteca do Colégio...
* A antiga Diretora Ailene foi madrinha de 15 anos da então jovem Ester e depois madrinha do casamento...
* Ester estudou aqui, no CEDCRJ, da sexta série até o segundo ano do Ensino Médio. Ela está grávida de 8 meses, em setembro, provavelmente no dia 11, vai nascer o Ezequiel. Desejamos a esta bonita família os melhores votos de felicidade, saúde e bênçãos...
* Agosto é o mês dedicado aos pais. No segundo domingo, logo, Feliz Dia dos Pais, boas festas e comemorações !
* Agosto também é dedicado ao Folclore, importante data no calendário. O tema é amplo e abrange diversas áreas do saber, do conhecimento, desde os utensílios domésticos até vestimenta, culinária, danças regionais, artes em geral, artesanato, músicas, literaturas populares etc.
* Em nossa Biblioteca temos vários livros sobre o assunto, autoria do estudioso Luiz da Câmara Cascudo.
* Não esquecer também que 25 de Agosto é o Dia do Pacificador, Duque de Caxias, Luiz Alves de Lima e Silva, Dia do Soldado. O município está em festas.
* Por falar em Literatura Popular vejamos uma estrofe interessante, desconhecemos o autor da preciosidade:
“Entre a rudeza
E a arrogância
É tão forte a ignorância
Tão cruel e tão mendaz.
Que a própria Sabedoria
De tudo sabendo tanto
Não pode saber de quanto
O ignorante é capaz”
* Um bom exercício é procurar no dicionário as palavras desconhecidas.

*A foto é do escritor, professor, jornalista Luiz da Câmara Cascudo, nasceu em Natal, RN, 1898-1986. Especialista em Folclore, publicou mais de 10 livros sobre o assunto: historiador, sociólogo, musicólogo, antropólogo, etnógrafo, poeta, advogado (foto wikipédia).
* Aliás, em 2003 tive a honra de ficar 17 dias no Semi Árido Nordestino, entre as cidades de Açu e Mossoró estudando itens do folclore da região no tempo das festas juninas. E percebi a ampla hospitalidade do povo da região.
* Outra escritora que gostava muito de Folclore era Cecília Meireles. Os seus espólios, os seus rascunhos encontram-se na Fundação Rui Barbosa, no bairro de Botafogo. Existem sete volumes a serem publicados sobre o tema. Ela escrevia muito para os jornais da época.
Memento Caxias
Colégio Estadual Duque de Caxias – nº 7 – julho – 2023 – Leituras – Palavras - RJ - Construtivistas – Poesias –Gramática - Prof. Antonio Carlos P. Borba Rocha
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* “Bora Brasil”, vamos torcer pela Copa Feminina Mundial de Futebol. Penso que daqui para a frente o futebol feminino terá um forte alento em terras brasileiras.
* Gramaticalmente falando, o termo “bora” inserido no parágrafo acima é uma contração da expressão “vamos embora Brasil”. Na década de 1970 havia a gíria “vambora” evidenciando a contração acima citada.
* O cantor e compositor Jorge Benjor gravou na época a música “Bebete vãobora” para signficar “ Bebete vamos embora”... isto é um bom exemplo de Gramática Histórica de fundo popular. Ou seja, o linguajar informal do povo visto sob o prisma da atualidade.
* Outro dia, mais um aluno nos perguntou se em nossa biblioteca tínhamos livros de “desenvolvimento pessoal”, “auto-superação”.
Como dissemos anteriormente, muitos criticavam equivocadamente tais obras de “autoajuda”, tinham preconceitos, mas hoje há estudos sérios na área e séries dedicadas à Administração de Empresas e similares estão tendo boa aceitação do público.
Por exemplo, um dos autores mais bem comentados e aceitos do momento é Vishen Lakhiani, nascido na Malásia e radicado nos EUA, engenheiro de informática, autor de “O Código da Mente Extraordinária” com o subtítulo “10 Leis para ser Feliz e bem sucedido fazendo o que você acredita”, 304 páginas.
Este livro ficou várias semanas na lista dos mais vendidos do jornal New York Times, dos EUA, e vendeu milhares de cópias, já traduzidos em várias línguas. No Brasil foi publicado pela editora Figurati.
Vishen é um jovem empresário muito conceituado internacionalmente, fundador da “Mindvalley”. Se o leitor procurar na web detalhes sobre esta empresa verá surpreso que Lakhiani está inovando o sistema educacional global por meio de novos modelos de aprimoramento do potencial humano.
Vishen também é autor de outro livro “best seller” do New York Times: “O Buda e o Cara – a secreta arte milenar para ter sucesso no trabalho e na vida” publicado pela Editora Citadel, 336 páginas.

* Diga-se de passagem que a Festa Junina/Julina e a Comemoração das Nações foi muito boa. Parabéns aos alunos participantes, aos professores orientadores, à equipe diretiva do CEDCRJ e demais funcionários e a todos os que direta ou indiretamente colaboraram para o sucesso do evento.
* Observe a criativa capa do livro selecionado deste mês. Nos remete ao famoso “jogo da velha”, mas como a Mente Extraordinária é criativa ela ultrapassa a forma antiga e sugere uma nova postura de vitória.
Sem pressa e sem atropelos podemos questionar os apegos e vencer as amarras. É isso o que o livro fala.
Estrofes Femininas
Antonio Carlos Rocha
Todas as mulheres são Deusas
Deus assim as criou
Bonitas de contemplar
Belíssimas de amar, das mais
Diferentes formas desejar.
Umas são amigas
Outras musas inspiradoras:
Consortes repaginadas, professoras,
Mestras, doutoras
Médicas éticas
Infinitas até onde não sabemos.
Chapeuzinho Vermelho converte Lobo Mau ao Budismo.
Antonio Carlos Rocha
- Ô menina ! O que você está fazendo com este chapéu vermelho?
- Oi seu Lobo, é que eu sou budista, pertenço a uma linhagem Tibetana chamada de Gorros Vermelhos. E o inverno começou ontem.
- Budista? O que é isso?
- Ah ! seu Lobo, Budismo é uma Filosofia muito bonita.
- E o que gente aprende lá?
- Por exemplo: “toda ação tem uma reação”, ou seja, se o sr. praticar o mal, pensar mal ou falar mal de alguém, o mal volta para o sr.
- Então quer dizer que eu tenho de deixar de ser Lobo Mau?
- Certo, isto é, daqui pra frente o sr. tem que ser o Lobo Bom.
- Mas e a minha cadeia alimentar?
- Ah ! use a criatividade, deixe de ser violento, torne-se vegano, vegetariano.
- E o que é que eu ganho com isso?
- O sr. vai para o Nirvana, para o Céu, para o Paraíso que é lindíssimo !
- Menina, você está começando a me convencer, se desse jeito eu vou para o Céu é uma boa, quero ser budista também.
Buda Shiki – o Iluminado que veio antes de Sidarta.
Antonio Carlos Rocha
“Oyá – Shiki – Ri” é um mantra de uma única palavra, em japonês, podemos entender como: “Louvado seja o Buda Shiki que veio antes de Gotama”.
O grande pensador japonês Daisetz Teitaro Suzuki, em seu livro Mística Cristã e Budista, página 162, (editora Itatiaia, 1976) afirma que Oyá “é tanto maternidade quanto paternidade, não no sentido biológico, mas como símbolo de benevolência”, por isso Oyá Samá é Buda.
No Dicionário Budista, página 310, (editorial Kier, Buenos Aires, 1989) lemos que Shiki é o nome de um antigo Buddha, em japonês, bem antes de Sidarta Gautama.
Ainda no livro Mikkyo – Budismo Esotérico Japonês, página 656, ficamos sabendo que Shi em japonês é a famosa meditação plena atenção, Dhyana e Ki, página 650, é a energia vital, o prana. Então este famoso Buddha da Antiguidade, grandioso Shiki tinha esse nome porque ele utilizava a energia vital durante as práticas de meditação, ou seja, com plena atenção o Bem Aventurado Shiki manuseava o poder do prana para ajudar as pessoas e desenvolver seus caminhos espirituais. Por fim, a última sílaba Ri quer dizer Princípio, origem, página 655. (livro citado publicado em 2007, na Espanha).
Portanto, “Oyá-Shiki-Ri” quer dizer “o Buddha Shiki, que desde o princípio, através do prana, a energia vital da vida, nos ajuda na meditação de plena atenção com os seus poderes búdicos”.
“Oyá-Shiki-Ri” é uma oração, uma palavra sagrada, uma prece de palavra única, uma recitação constituída das 5 sílabas que estudamos acima. Repita, declame (como se fosse uma poesia) com fé, em tudo o que você fizer e veja uma energia de alegria tomar conta e te envolver desde o princípio de todas as origens.
O símbolo deste Buda Shiki é um sol com 21 raios, a saber: as 4 nobres verdades (1 – a existência da dor holística, 2 – a origem desta dor ou sofrimento, 3 – o término desta dor e 4 – o caminho que leva ao fim desta dor), o caminho óctuplo (1 – palavra correta, 2 – ação correta, 3 – meio de vida correto, 4 – esforço correto, 5 – plena atenção correta, 6 - concentração correta, 7 – pensamento correto, 8 – compreensão correta) , as 6 perfeições (1 – caridade, generosidade, 2 – plena atenção, 3 – tolerância, 4 – perseverança, 5 – meditação, 6 – sabedoria) e as 3 gemas (o Buddha, o Darma e a Sangha).
E, por que 21 ? Porque você pode fazer um retiro espiritual de 21 dias (conforme antigas orientações do Budismo Theravada do Sri Lanka, que refere-se ao Buda Shiki, citado por Sathya Narayan Goenka, professor leigo de Meditação Vipassana (plena atenção, mindfulness), conforme linhagem leiga de Myanmar, antiga Birmânia onde ele aprendeu esta técnica.
No livro de sua autoria “Jóia sobre Ouro – Cânticos do Dhamma”, editora Dhamma Livros, 2015, Goenka escreve na pág. 25 “homenagem a Sikhi, compassivo com todos os seres”.
É interessante que a Filosofia japonesa PL – Perfect Liberty, fundada por um monge zen-budista da linha Obáku Zen e outro xamã leigo do Budismo Esotérico Shingon, no princípio do século 20, eles também usam a palavra “Oyashikiri” como sagrada prece. E o símbolo da PL é o sol com 21 raios que se encontra na frente de um templo desta linhagem, no Japão.
Comecei com Suzuki, vou terminar com ele. No livro ‘O Buda de La Luz Infinita’ , página 11, ele afirma: “O budismo fala de 84 mil caminhos distintos para a iluminação suprema”. (editorial Paidós, Barcelona, 2001).
Com certeza, “Oyá-Shiki-Ri” é um desses !
Diane Kuperman (do Facebook)
YI Wing · ·
Geneticamente modificadoMestre da NebulosaHá uma modificação genética na pesquisa científica humana, que deve ser um conhecimento científico muito avançado, e a maior descoberta na terra. No entanto, no que diz respeito ao budismo, já há dois mil anos, a "teoria cármica" budista já nos dizia que o destino, sorte e infortúnio de todos, incluindo o seu próprio caráter, pensamentos, saúde, sabedoria, estupidez, encontros de vida, etc. , estão relacionados com as suas próprias ações em vidas passadas e presentes, que é causado pelo "Karmic Daily"."Karma" é o código da vida, tal como a medicina moderna chama "genes", então o budismo propõe eliminar o karma, remover o karma, purificar o corpo e a mente, etc. Não são tantos comentários sobre modificação genética? Portanto, a ciência da "modificação genética", usamo-la para promover o Dharma, e para pregar juntamente com o Dharma, pode-se dizer que tem a magia do "mesmo trabalho de diferentes tipos"; a ciência fala sobre "modificação genética", o budismo fala sobre "a eliminação do karma criminoso", embora os substantivos sejam diferente, o significadoPor falar em modificação genética, os humanos futuros irão progredir, crescer e desenvolver-se mais por causa da modificação genética. Da mesma forma, o budismo diz que a eliminação do pecado é a eliminação do assassinato, roubo, fornicação pelo corpo, as palavras vãs, as palavras más, as duas línguas, o provérbio, a luxúria, a insensatez, o ódio, a inveja da mente. O budismo transforma o karma de muitos corpo e mente, transforma o karma do mal em bom karma, purifica a boca, a beleza encarna a boca, e melhora a boca do corpo, isso é modificação genética.Embora a ciência tenha sido altamente desenvolvida, não pode derrubar os ensinamentos do budismo e os ensinamentos do Buda; pelo contrário, as descobertas da ciência provam que o Buda disse que o Dharma é mais verdadeiro, mais humano e mais humano. O budismo tem promovido repetidamente a natureza humana à natureza de Buda. Se queres ir de homem a Buda, como podes chegar à terra sem melhoras genéticas, sem remover o karma maligno e aumentar o bom karma?Além de "modificação genética", existe "copia genética" como vacas artificiais, ovelhas artificiais, mas acho que o mais importante é melhorar os genes. Isto é como a reencarnação de seis vias do budismo, todo pecaminoso pode ser mudado, o mau pode ser eliminado, e o bem pode ser aumentado. Teoria visível do karma Dharma de que não há conflito com a modificação genética. Esperamos que os cientistas estudem ainda mais a modificação genética; é claro, também esperamos que os praticantes budistas também transformem o seu karma, transformem o karma do mal em bom karma, e melhorem o inferno, os fantasmas famintos e os animais em seres humanos, o céu e o Bodhisattva
Memento Caxias
Colégio Estadual Duque de Caxias – nº 5 – maio – 2023 – Leituras – Palavras - RJ - Construtivistas – Poesias –Gramática
Prof. Antonio Carlos P. Borba Rocha
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* Nosso pequeno blog, acima citado, já ultrapassou a marca de 100 mil visitas.
É muito pouco sabemos, nesse universo virtual, mas o fato mostra que nossas reflexões estão sendo lidas em vários países.
* Mês de Maio é o mês das Mães. Nossa gratidão infinita a todas que estão conosco, vivas, e as que já faleceram, presentes em nossa memória.
* Pensamento de Joseph Murphy: “A vida moderna é agitada e repleta de distrações e preocupações sem sentido. Quando começar a se sentir esmagado pelas necessidades da vida, passe algum tempo aquietando a mente e lembrando a si mesmo de que foi criado para ser feliz”.
Frases de Joseph Murphy:
1) Purifique a sua mente.
2) Afirme o poder da mente subconsciente.
3) Atribua à mente consciente o papel de guardiã.
4) Abrace e personifique a verdade.
5) Identifique o seu propósito na vida.
6) Tenha uma vida harmoniosa.
7) Durma em Paz e acorde alegre.
8) Melhore o seu desempenho na escola.
(Mensagens do livro “Guia para O Poder do Subconsciente – Reflexões para todas as semanas do ano, Joseph Murphy). Ao longo das 306 págs. Ele explica e ensina como devemos realizar/concretizar tais frases.
Conversa de Maio: Outro dia um aluno do Ensino Médio, assíduo freqüentador da nossa Biblioteca, me perguntou se tínhamos, entre as muitas estantes, livros sobre Autoajuda?
Respondi que, infelizmente não, mas iria ouvir a sua pergunta como uma sugestão. E como este simpático informativo circula por aí, vou enviá-lo para a Seeduc-RJ, quem sabe os órgãos competentes do setor irão pensar no assunto e resolver a proposta do aluno.
Já existem autores brasileiros que abordam o tema. Mas vamos destacar hoje um dos mais importantes escritores desse filão editorial, sucesso em todo o mundo.
Antigamente havia um preconceito contra tais obras, diziam que era alienação. Mas vivemos hoje em uma Democracia e o Gênero Literário Autoajuda é um fato e muitas editoras publicam, porque vende muito e não encalham nas prateleiras.
Vamos começar citando o escritor irlandês Joseph Murphy, nascido em 20 de maio de 1898 e falecido em 19 de dezembro de 1985. Ao todo escreveu 36 livros, dos quais 20 publicados no Brasil, mais de 1 milhão de exemplares só em nossa Língua e outros milhares em diversos idiomas.
O mais conhecido ilustra a foto deste mês. O citado autor também era radialista de renome, tempos depois mudou-se para os EUA, onde fixou residência, mas fazia palestras em diversos países. Era doutor em Filosofia e Teologia pela Universidade da Índia.

Memento Caxias
Colégio Estadual Duque de
Caxias – nº 4 – abril – 2023 – Leituras – Palavras Construtivistas – Poesias – Gramática - - RJ.
Prof. Antonio Carlos P. Borba Rocha
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Pensamento do Mês: “Sempre pensei que o Paraíso fosse uma espécie de Biblioteca” = Jorge Luís Borges, escritor argentino (1899-1986).
Passeio Poético por alguns bairros de Duque de Caxias, RJ:
25 de Agosto
Pra lá de bairro bom
Homenagem Duque
De Caxias no tom.
São Bento é bairro
Bem abençoado
Nome de Santo tem
Sagrado, amado.
Alunos, vocês me
Fazem viver mais
Nobre silêncio
Lindo e demais !
Estação Gramacho
Trem legalizado
Grafêmea não tem
Transporte melhorado.
Bairro do Pilar
Bela Igreja tem
400 anos
Fé, muita Paz, Amém.
Parque Lafayete
Pertinho do Centro
Bom tempero ele
Folhas de coentro.
Logradouros
Caxienses
Por aqui caminham
Muitas gentes.
Cidadania
Bairrania
Ruania
Praçania.
A beleza destes
Bairros são pessoas
Moradores sempre
Gentes legais, boas.
Santo Antonio
É o padroeiro
Festa treze junho
Dá sorte, brejeiro.
Florestania tem
No Pé da Serra
Bela Natureza
O Planeta Terra !
Autor do mês:
No dia 19 de abril de 1886 nasce no Recife, PE, o grande poeta brasileiro Manuel Bandeira. Consagrado escritor, poeta, jornalista, tradutor, professor de Literatura.
Nossa Biblioteca comunitária tem alguns livros dele, aproveite e leia.
Vejamos uma poesia dele, bastante atual, publicada em 1947.
O Bicho = Manuel Bandeira (1886-1968)
Vi ontem um bicho
Na imundície do pátio
Catando comida entre os detritos.
Quando achava alguma coisa,
Não examinava nem cheirava:
Engolia com voracidade.
O bicho não era um cão,
Não era um gato,
Não era um rato.
O bicho, meu Deus, era um homem.

Mini Conto* Anglicano
Antonio Carlos Rocha
No bairro de Santa Teresa, RJ, há uma centenária Paróquia Anglicana São Paulo Apóstolo, belíssima em sua arquitetura e sempre que vou lá, sinto-me feliz.
No altar, assim no canto, está reservado um lugar para a Mãe de Deus.
Era noite, a Paróquia fechada, às escuras. Como eu entrei lá não sei, mas eu estava no altar e ouvi a serena voz de Nossa Senhora afirmando:
- “Eu sou Theotókos”.
Curvei-me em reverência budista.
Ela sorriu e me disse:
- “Não tem problema, aqui na espiritualidade onde moro não fazemos distinções de crenças, por isso, não se preocupe, pode fazer seu cumprimento búdico.”
- Obrigado Mãe – respondi.
De novo ela sorriu e falou:
- Sempre que precisar é só mentalizar esse cantinho abençoado e eu me farei presente. Na verdade, eu estou em todos os cantos. Visualize e pronto.
Eu tenho mentalizado, visualizado e desde então eu tenho sido muito feliz e sou atendido naquilo que lhe peço, como um filho pede algo à sua Mãe. E eu sou hoje e sempre, só gratidão !
(*) Foi conto, foi sonho, experiência transcendental? Não defino, só sei que a sensação era como se estivesse “transportado” do quarto do Hotel onde estava em Teresópolis, para Santa Teresa, no Rio.
Teresópolis, 02/03/22 = 22h03m.
Memento Caxias
Colégio Estadual Duque de Caxias – nº 3 – março – 2023 – Leituras – Palavras Construtivistas – Poesias – Gramática - -
Prof. Antonio Carlos P. Borba Rocha
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Normas de Conduta na Biblioteca:
1) Não comer nem beber por aqui.
2) Manusear os livros com muito cuidado.
3) Devolver os livros emprestados no prazo, se necessário renovar a data.
4) Cuidar para que as cadeiras fiquem sempre nos seus devidos lugares, alinhadas.
5) Quando tirar um livro da estante recolocar no mesmo lugar.
6) Fale baixo, converse o estritamente necessário.
7) Respeitar colegas, professores e funcionários.
8) Aproveite bem o tempo de leitura, é um período precioso.
(Dicas da Internet).
Pensamentos do mês: “Não morda um prazer antes de certificar-se de que não há um anzol oculto”=Thomas Jefferson (1743-1826) terceiro presidente dos EUA.
Comentário: A reflexão acima nos faz lembrar do ditado popular brasileiro: “O peixe morre pela boca”, isto é, olho vivo nas suas escolhas, cuidado com o andor que o santo é de barro.
Ou seja, antes de fazer qualquer coisa preste bastante atenção, veja os possíveis reflexos e desdobramentos pois a Física nos diz: “Toda ação produz uma reação”.
Thomas Jefferson foi quem delineou a Declaração de Independência dos Estados Unidos da América. Construiu e foi o primeiro reitor da Universidade do Estado da Virgínia.
8 de Março – Dia Internacional das Mulheres – Neste mês vamos homenagear nossas escritoras, poetisas, professoras que muito nos ensinam.
E o destaque vai para Cecília Meireles (1901-1964), aliás, a Biblioteca do nosso Colégio tem alguns livros de sua autoria: na outra coluna, embaixo, você encontra a capa dos “Poemas Escritos na Índia”, publicado pela Editora Global, a obra retrata quando ela esteve naquele país e foi homenageada pelo governo indiano. Uma poesia de sua autoria foi dedicada ao Mahatma Gandhi e foi publicada em várias línguas dessa Nação irmã. Lembrando que, oficialmente, a Índia tem mais de 20 línguas, sendo o inglês, um dos idiomas principais.
Cecília Meireles foi a primeira professora a estudar na Faculdade de Letras da Universidade Federal do Rio de Janeiro os temas das Literaturas Orientais, Asiáticas e Indianas, bem como suas Filosofias.
Cecília Meireles tem uma trilogia chamada “Crônicas de Viagem” onde fala dos muitos países que visitou. Tais textos foram publicados no antigo jornal A Notícia do RJ. Tem também muitas pesquisas na área do Folclore Brasileiro e matérias jornalísticas sobre Educação.

O Mantra Sagrado e a Saúde = Antonio Carlos Rocha
O texto a seguir foi inspirado em um trecho do livro “Os Ensinamentos da Homon Butsuryu Shu, de Nisso R. Fukuoka, acaba de sair uma segunda edição. O autor é professor da Escola de Formação de Sacerdotes do Budismo Primordial HBS e vice-presidente do Instituto de Pesquisas da referida linhagem, no Japão.
O Dr. Tomio Shirai, Chefe do Departamento de Neurologia do Hospital Universitário de Tókyo, relata:
“Respirando lenta e profundamente, o sangue se torna menos alcalino, o que aumenta o movimento dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo do sangue. Isso alivia o coração e deixa os músculos mais relaxados. Consequentemente a saúde melhora”.
Geralmente respiramos de 15 a 16 vezes por minuto, diz ele. Quando sentamos em frente ao Gohouzen (altar) entoamos o ‘Odaimoku’ aproximadamente 35 vezes por minutos, durante cerca de trinta minutos à uma hora. Nesse período, respiramos de 5 a 6 vezes por minuto. Isso significa que estamos inconscientemente respirando lenta e profundamente, durante a prática da Oração Sagrada.
É muito bom saber que, no primeiro mundo, a medicina está estudando os efeitos benéficos da recitação contínua deste maravilhoso mantra. O “Namu Myouhou Rengue Kyou” é realmente uma bênção para a humanidade e quanto mais praticarmos melhor.
Odaimoku é a recitação contínua do citado mantra que traduzimos por “Louvado seja o Sutra Lótus e seus ensinamentos sobre o Adhi-Buddha (Buda Primordial)”. Há traduções e adaptações parecidas. O importante é ter uma experiência de Fé com esta sonorização Mântrica. Esclarecendo, tais experiências não são iguais. Budismo é plural.
1) Aprendi a gostar e admirar o poeta Tobias Barreto desde década de 1970, com o meu falecido sogro que era advogado.
2) Falando nisso, uma paródia juvenil que recitávamos no século 20:
Estrofes Eca… Antonio Carlos Rocha
– “Querida, vamos comer
fruta ferida?”
– “Não amor ,
prefiro comida com bolor”.
– “Bolor não me seduz,
ó amada,
se comermos isso,
vamos direto para o SUS”.